Partneři

Fit Box Kladno - Dana Hrmová

 Velmi rádi představujeme nového partnera Věrnostního klubu, Danu Hrmovou, majitelku prvního Fit Boxového centra na Kladně, instruktorku fitness a body ballu. Dana od dětství vyzkoušela nejrůznější druhy sportů, např. basketbal, jízdu na koni, aerobic nebo třeba Jiu-jitsu a Goshindo. Shodou náhod a okolností se dostala až k poměrně mladému odvětví skupinových sportů u nás a to Fit Boxu. Fit Box je aerobní cvičení za doprovodu dynamické hudby, kde se učí  různým technikám převážně z kickboxu. Údery a kopy se pak provádí do měkkých boxovacích totemů. Hodiny probíhají na různých úrovních od začátečníků po pokročilé, včetně „Intervalového fitboxu“, ve kterém je  větší důraz kladen na posilování. Video z hodiny můžete shlédnout zde.
Vyděsily Vás bojové prvky?  Nemusíte se bát, cvičit mohou opravdu všichni. Dana se věnuje hlavně i soukromým hodinám, kde je náplň lekcí je zaměřena hlavně na zdravé cvičení, aby se každý zbavil bolestí zad, od toho souvisejících migrén a dalších obtíží. Jistě příjemným „doprovodným jevem“ je postupné shazování kilíček a tvarování postavy. Jediné pomůcky, které se používají, jsou vlastní váha těla, gymnastický míč a maximálně gumy nebo malé činky.

Pokud máte chuť zkusit něco nového a nebo jste si dali své novoroční hubnoucí předsevzetí, můžete buď navštívit hodiny v centru Kladna nedaleko Floriánské kaple a nebo přijít na některý z našich Dnů zdraví ve vestibulu Aquaparku Kladno. Mnoho dalších informací naleznete samozřejmě také na kontaktech uvedených níže.

Dana Hrmová
Fit Box Kladno
Váňova 664
Kladno
Internet: www.fitboxkladno.cz
E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Tel. 775 05 88 78